生活習慣病や心臓病のリスクを高める　筋肉の衰え
改善が期待出来る筋力を維持する食べ物と体操法！

生活習慣病や心臓病のリスクを高める「筋肉の衰え」。
番組に悩みを寄せたのは70歳を過ぎた頃から筋肉の衰えを感じ、
コロナ禍、外出が減って悪循環になっているのでは？と心配するA子さん。
健康プランナーと名医が彼女の為に用意した改善法は、
食前に、下半身の筋肉を鍛える「空気椅子」という下半身を鍛える体操をし、
直後に「大豆食品を摂取する」というもの。
わずか5日間で筋力アップの効果が期待できるという。その効果は⁉

9月17日日曜日
BS朝日「太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV」
16:00～16:30