急増中の『危険な肥満』
認知症のリスクが高い「サルコペニア肥満」
「ながら　四股踏み立ち」の効果は？

全国で９００万人を超え、５０代以上の女性に多いと言われる『隠れ肥満』。
見た目は変わらないのに体脂肪が増えてしまい、放置すると糖尿病の発症のリスクが高まってしまう！
今回 番組に協力してくれたのは、最近立ち上がる動作が億劫になり、握力に低下を実感しているというA子さん。
名医が推奨する改善法は、鶏のむね肉を積極的に摂取する「マッスル食事法」と「ながらスクワット」。
果たしてその効果は⁉

2月26日土曜日
BS朝日「太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV」
13:00～13:30