気付かぬうちに血管を傷つける『食後高血糖』。
「黒い食べ物」食事療法、「10×10ウォーキング」とは！？

動脈硬化や心筋梗塞、認知症を引き起こす可能性も高い「高血糖」
中でも気づかぬうちに血管を気づ付けてしまうのが『食後高血糖』。
今回 番組に協力してくれたのは、最近の健康診断で糖尿病予備軍と診断されたAさん。
その原因は甘い物の食べすぎ！
名医が推奨する改善法は、ブルーベリーや黒米など「黒い食べ物」を積極的に摂取するコトと
「食後10分のウォーキング。
果たしてその効果は⁉

5月27日土曜日
BS朝日「太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV」
17:30～18:00