糖質を摂りすぎると起こる症状とは？
名医が糖質のいろはを徹底解説！簡単置き換えプランもご紹介！

「糖質オフ」や「糖質カット」など、近年注目されている「糖質」実は摂り過ぎると、
肥満の要因だけではなく、カラダに様々な悪影響が...！
今回は、血糖値や中性脂肪の数値に悩むA子さんに密着。
すると、糖質過多な食生活が明らかに！
そこで、名医が改善プランを伝授！糖質を我慢せず、血糖値や中性脂肪に効果的な食材は、〇〇色の糖質だった！
さらに、運動の効果的なタイミングもご紹介！
意外と知らない「糖質」について名医が解説します！

8月31日土曜日
BS朝日「太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう！カラダ若返りTV」
17:00～17:30